Bodyart strength

In dieser schnelllebigen, hektischen Zeit wird es zunehmend wichtiger, sich bewusst eine Auszeit zu nehmen, zu entspannen und Körper und Seele wieder in Einklang zu bringen, um danach gestärkt, fit und glücklich die Aufgaben des Alltags meistern zu können.

Entdecke dieses einzigartige Ganzkörpertraining für Körper, Geist und Seele. Das Training ist nach dem Yin-Yang-Prinzip und den 5 Elementen der Chinesischen Medizin aufgebaut und verbindet fließende Übungen für Balance, Kraft und Flexibilität mit Atemtechniken.

bodyART®️verbessert deine Stabilität, Koordination sowie deine Körperhaltung.

Das Training ist geeignet, Rückenschmerzen vorzubeugen und entgegenzuwirken sowie den Stressabbau zu unterstützen.

Mit bodyART®️hast du ein Training gefunden, dass dich gleichermaßen fordert und entspannt. Du verlässt die Stunde mit einem neuen, wunderbaren Körpergefühl und neuer Energie.

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Aktuelles

bodyART strength (online über Zoom)

Einstieg in den laufenden Kurs jederzeit möglich

Mittwoch 19.15 - 20.15 Uhr

8 Termine, 64€

Du kannst gerne im aktuellen Kurs schnuppern!

Einstieg noch möglich!

HIER informieren und anmelden oder einen Schnuppertermin vereinbaren

Kontakt

Inga Wohlfarth

Mail: fitness@mywohlfit.de

Orte

Herne, Bochum, Dortmund, Recklinghausen, Ruhrgebiet, Online