OnlineFitness

Über Online-Kurse komme ich direkt zu Dir nach Hause. Auf diese Weise kannst Du Dich gemeinsam mit anderen Kursteilnehmern fit halten, ohne das Haus zu verlassen.

Im Gegensatz zu reinen Onlinestudios oder Fitnessvideos hast du den Vorteil einer individuellen Betreuung und Ansprache. Bei Fragen oder Problemen während des Kurses kannst Du dich jederzeit an mich wenden.

Vorteile des Online-Trainings:

  • einfach Matte ausrollen und los geht’s 
  • Keine Anfahrtszeit 
  • Du bist alleine für Dich und trainierst trotzdem zusammen mit anderen 
  • kein Babysitter notwendig

Die Kurse finden über Zoom statt. Du kannst zwischen Einzeltraining und Gruppenkurs wählen.
Aktuell findet folgender Kurs statt:
 
 
Mittwoch 19.15 Uhr - 20.15 Uhr
über zoom
8 Termine, 64 EURO

nächster Kurs ab 09.08.2023

Dieses Ganzkörpertraining mit dem eigenen Körpergewicht vereint Übungen für Balance, Kraft und Flexibilität. 
Es verbessert deine Stabilität, Koordination sowie deine Körperhaltung und ist geeignet, Stress abzubauen.
Du verlässt die Stunde mit einem neuen, wunderbaren Körpergefühl und neuer Energie.
Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.
Voraussetzung: Sportgesundheit
Melde Dich jetzt Ich freue mich auf Dich!