Ems-/ema-Training

Mit der Elektrischen Muskelaktivierung (EMA) trainierst du in nur 20 Minuten pro Woche deinen ganzen Körper. Das Trainingsprogramm wird individuell für dich erstellt. Hierbei kann das Training auf bestimmte Muskelgruppen fokussiert und an deine Bedürfnisse angepasst werden. Neben Muskelaufbau und Körperfettreduzierung, bietet das Gerät von Amplitrain auch die Möglichkeit den Stoffwechsel zu aktivieren, Muskeln und Faszien zu lockern, die Regeneration zu fördern sowie Cellulite zu reduzieren. Muskuläre Dysbalancen können ausgeglichen werden. Da auch die tieferliegenden Muskeln erreicht werden, ist dieses Training auch zur Stärkung des Beckenbodens geeignet.