bodyart pre-/Postnatal

Eine Schwangerschaft und die Zeit nach der Geburt ist eine wundervolle und zugleich außergewöhnliche Zeit. Dein Körper macht viele Anpassungsprozesse durch und verändert sich. Deine Gefühle gehen auf Berg- und Talfahrt. 

Dieses speziell für Schwangere und frisch gebackene Mamas entwickelte Training unterstützt dich dabei, gesund, fit und in Form zu bleiben. Es hilft dir, deinen Körper zu erspüren, das neue Körpergefühl und die Atmung wahrzunehmen und so die Schwangerschaft und Mamizeit entspannt genießen zu können.